Conheça as principais causa da acne da mulher adulta e quais os tratamentos

Cravos e espinhas são um problema cutâneo bem comum com a chegada da puberdade, impactando o rosto de muitos adolescentes. Mas se você pensa que essas erupções surgem apenas nessa fase, você está enganada! Com o avançar da idade, por volta dos 20 anos, a acne pode aparecer, trazendo desconforto, uma aparência indesejada e muitas dúvidas de como amenizar os efeitos.

Nesta fase, cravos e espinhas são chamados de acne da mulher adulta e são mais recorrentes do que você imagina. Para entender melhor essa condição, como ela acontece e quais os cuidados com a pele acneica na vida adulta preparamos um guia super completo!

Descubra as principais causas da acne da mulher adulta, quais os melhores tratamentos e como cuidar bem da sua pele.

O que é acne da mulher adulta?

Se cravos e espinhas voltaram a aparecer no seu rosto, mesmo que a puberdade tenha ficado pra trás, com certeza você está sofrendo com a acne da mulher adulta. Este tipo de acne ocorre depois dos 20 anos (muito comum por volta dos 25) e é uma doença inflamatória cutânea que costuma estar relacionada a outros problemas de saúde, como alterações hormonais.

A acne da mulher adulta tem lesões, principalmente, na região da mandíbula e queixo, mas também podendo atingir o pescoço. Neste caso, as espinhas são mais inflamadas e doloridas, podendo gerar, depois, as temidas manchas de acne. Quem sofre com acne da mulher adulta pode ter tido o mesmo cenário na adolescência, que seguiu com o avançar dos anos, ou só ter casos de acne depois dos 20. Em qualquer um dos casos, apenas um diagnóstico dermatológico, feito por um profissional, pode avaliar e dizer exatamente o que está acontecendo.

Principais causas

A acne na mulher adulta não surge por nada e pode estar associada a questões de saúde mais graves, ou seja, sendo apenas um reflexo de que algo no corpo não está funcionando bem.

Geralmente, a acne adulta está ligada ao hiperandrogenismo, alteração hormonal que ocorre quando há o aumento dos níveis de hormônios masculinos no corpo feminino. Essa alteração está ligada à síndrome dos ovários policísticos (SOP), distúrbio hormonal muito comum que pode causar problemas simples, como irregularidade menstrual e acne em mulheres adultas, ou outros mais graves como infertilidade.

Além disso, o histórico familiar também é um fator desencadeante da acne adulta, sendo comum em que já algo semelhante acontecer com a mãe e irmãs, assim como fatores externos, como tabagismo, má alimentação, exposição excessiva ao sol, estresse e falta de uma rotina de cuidados com a pele oleosa e acneica.

Como tratar acne da mulher adulta?

O tratamento para acne da mulher adulta é relativo e vai depender muito do diagnóstico específico dessas lesões – e somente um dermatologista pode apontar a causa e indicar outros profissionais e exames para complementar o entendimento da origem do problema. Se, por exemplo, a mulher estiver sendo impactada pela síndrome dos ovários policísticos, ou qualquer outro distúrbio que cause alterações hormonais, é preciso tratar essas doenças para, depois, cuidar topicamente dos cravos e espinhas.

Se for descartado a origem por alteração hormonal, a acne de mulher adulta pode ser tratada com produtos tópicos, que costumam ter na composição retinóides, como ácido retinóico, retinol ou vitamina A. Ainda, é possível combinar outros cuidados com a pele do rosto para tratar as lesões, como o uso de produtos de skincare com ácido salicílico, como um sérum antiacne. E, para alguns casos mais graves, pode ser indicada a aplicação tópica, ou ingestão, de antibióticos para cuidar das inflamações.

Em consultório, existem diversos tratamentos para tratar esse tipo de acne, atenuando as lesões e evitando que marcas e manchas surjam. Para isso, pode ser indicado o uso de terapias com laser de luz azul, que contribui para a diminuição da população bacteriana nas regiões afetadas. Também há a opção da terapia fotodinâmica, tratamento que atua diretamente nas glândulas sebáceas e bactérias.

Agora, se o estresse é o desencadeante da acne, esse cenário instável ocasiona o aumento do cortisol, (hormônio regulador de humor, pressão arterial e quantidade de açúcar no sangue), que tem ação nos níveis de hormônios masculinos no corpo feminino, causando um desequilíbrio. Neste caso, só há uma melhora no quadro de acne na mulher adulta investindo em uma melhor qualidade de vida, investigando a origem dos eventos estressantes e buscando atividades para amenizar o excesso de preocupações.

Dicas de como prevenir o surgimento de acnes

Se após consulta médica for descartado as alterações hormonais como causa da sua acne de mulher adulta, existem alguns cuidados que você pode seguir para prevenir o surgimento de cravos e espinhas. Veja 10 dicas para deixar a acne longe de você!

1) Lave o rosto corretamente

A limpeza do rosto é o primeiro passo da skincare, e fundamental para manter o rosto livre de impurezas e da acne. Para isso, inclua na sua rotina diária, de manhã e à noite, a lavagem do rosto com um sabonete ou gel de limpeza indicado para o seu tipo de pele.

2) Hidrate o corpo como um todo

Mesmo que você tenha pele oleosa, a hidratação não pode ser negligenciada (afinal, óleo é diferente de água, não é mesmo?). Inclua na skincare diária a etapa da hidratação com produtos adequados para peles oleosas e acneicas e, também, tenha atenção com a ingestão de água ao longo dia.

3) Faça esfoliações

A esfoliação é um cuidado que ajuda na remoção de células mortas e renovação da pele, deixando-a mais limpa e lisa. Por ser um procedimento mais intenso, esfolie o rosto, no máximo, uma vez por semana e use um sabonete esfoliante ou faça uma receitinha caseira.

4) Invista em ativos potentes

Para combater a acne da mulher adulta, você pode investir em ativos potentes nos seus produtos de skincare. Inclua na sua lista produtinhos que tenham na composição ativos que ajudam no tratamento de cravos e espinhas, controlando a oleosidade e com ação anti-inflamatória, como o ácido salicílico e a vitamina B3.

5) Tenha uma alimentação balanceada

Assim como beber água, manter uma alimentação saudável e rica em nutrientes é essencial para o bom funcionamento do corpo como um todo, inclusive da pele. Inclua na sua dieta alimentos ricos em vitaminas A, C e E, que tem ação antioxidante e bactericida, e evite aqueles que têm alto índice glicêmico, pois eles aumentam as chances da acne aparecer, além de agravar cravos e espinhas que já existem.

6) Não esprema as espinhas

As espinhas se tratam de inflamações e, ao espremê-las, você acaba deixando a ferida aberta, machucada e propensa a cicatrizes e manchas. Por isso, deixe o desejo de espremer as espinhas de lado e evite o agravamento do quadro da acne – procure um produto e tratamento adequado para fazer a espinha desaparecer.

7) Nunca durma de maquiagem

Embora seja tentador, depois de um dia exaustivo, chegar em casa e cair direto na cama, negligenciar os cuidados com a pele antes de dormir é um grande erro que cria o cenário perfeito para o surgimento da acne. Assim, antes de dormir, retire corretamente a maquiagem com produtos apropriados para isso e lave bem o rosto depois, retirando todas as impurezas e restos de produtos.

8) Troque as fronhas com regularidade

Sabia que a sua fronha, com o tempo, acumula resquícios dos produtos que você usa no cabelo e rosto, além de poeira e outras bactérias? Parece um pouco assustador (e é!), por isso, você deve trocar as fronhas com regularidade para evitar que essas impurezas se acumulem também no seu rosto, aumentando a oleosidade e, assim, a acne.

9) Consulte seu dermatologista sempre

Antes de seguir qualquer tratamento, consulte sempre seu dermatologista! Somente esse especialista vai poder indicar os cuidados adequados para o seu quadro de acne de mulher adulta e o que pode estar causando as lesões.

10) Conheça a linha Tiye Hidrata & Matifica

Desenvolvida para peles que precisam de cuidados especiais, a linha Hidrata e Matifica hidrata ao mesmo tempo que mantém o controle da oleosidade – tudo que a pele de quem tem acne da mulher adulta precisa! Com ativos poderosos, Hidrata e Matifica tem uma linha completa que vai atender todos as etapas da sua skincare, como o Sérum Facial Ultra Hidratante, que hidrata, restaura e melhora a firmeza da pele graças a combinação do duplo ácido hialurônico e vitamina B5. Um super produto que promove dupla hidratação facial, imediata e a longo prazo, além de reparar a barreira cutânea da pele.

Viu como com a orientação profissional adequada e cuidados com a pele a acne na vida adulta pode deixar de ser um drama sem solução? Siga nossas dicas e deixe pra traz cravos e espinhas! E para complementar, saiba mais sobre skincare pele oleosa e acneica e aprenda a montar uma rotina de cuidados com a pele ideal!