Blog da Salon

Saúde e Bem-estar

Confira quais são os anticoncepcionais mais usados e suas vantagens e desvantagens

3 de setembro de 2019

Confira quais são os anticoncepcionais mais usados e suas vantagens e desvantagens

Quando o assunto é evitar uma gestação, felizmente, é possível encontrar uma grande variedade de métodos. Apenas no Brasil, o número de mulheres que utilizaram algum tipo de prevenção chegou a 79% no ano de 2015, contra cerca de 51% na década de 1970, mostrando que o tabu dos anticoncepcionais está ficando no passado. Especialistas […]


Buchas de banho: tudo que você precisa saber antes de usar o acessório

28 de agosto de 2019

Buchas de banho: tudo que você precisa saber antes de usar o acessório

Disponíveis em diversos formatos, cores e materiais, as buchas de banho deixaram de ser apenas um item de higiene pessoal e passaram a fazer parte do cuidado estético e do bem-estar de muitas pessoas. Isso porque os diferentes modelos de esponja estimulam a renovação da pele, potencializam o efeito dos géis e sabonetes, permitem uma […]


Autocuidado: pequenas coisas que você pode fazer por si mesma

26 de agosto de 2019

Autocuidado: pequenas coisas que você pode fazer por si mesma

O autocuidado – ou self care – não é apenas uma tendência de beleza. Reservar um tempo energia para cuidar de si mesma é essencial para a saúde física, emocional e mental. É tão comum dedicar o tempo para outras pessoas e compromissos que acaba ficando difícil parar para analisar suas próprias necessidades e desejos […]


Vigorexia: por que querer ser musculosa a todo custo não é bom?

20 de agosto de 2019

Vigorexia: por que querer ser musculosa a todo custo não é bom?

Já diz o ditado: “tudo em excesso faz mal”. E isso também vale para hábitos saudáveis, como dietas extremas e atividades físicas. Treinar bastante pode fazer bem para a saúde e te deixar com aquele corpo escultural, mas, em excesso, pode causar problemas graves, como lesões e algo ainda mais perigoso: um transtorno de imagem […]


Precisamos falar sobre transtornos alimentares!

8 de agosto de 2019

Precisamos falar sobre transtornos alimentares!

Envolvidos em mitos e preconceitos, os transtornos alimentares são perturbações da alimentação ou do comportamento associadas à alimentação, podendo atingir tanto homens, quanto mulheres. Não se tratam apenas de uma, mas sim de uma série de doenças psicológicas que atingem cerca de 5% da população mundial, de acordo com uma pesquisa da Universidade Federal de […]


Saiba como reduzir o lixo do seu dia a dia com 4 hábitos simples

2 de agosto de 2019

Saiba como reduzir o lixo do seu dia a dia com 4 hábitos simples

Você com certeza já deve ter ouvido falar sobre como o lixo prejudica o meio ambiente, mas você já refletiu sobre o assunto? Considerando que o Brasil está no 4º lugar no ranking de maior produtor de lixo plástico do mundo, segundo dados da WWF (World Wide Fund for Nature), o aprendizado sobre como reduzir […]


Saiba como aliar procedimentos de beleza e os cuidados na gravidez

1 de agosto de 2019

Saiba como aliar procedimentos de beleza e os cuidados na gravidez

Os cuidados na gravidez são indispensáveis para manter a saúde da futura mamãe e do bebê. Em uma época no qual ambos se encontram frágeis e suscetíveis a diversos problemas, é importante que as recomendações do que se pode ou não fazer durante esse período sejam seguidas à risca. Muito se fala sobre alguns procedimentos […]


Entenda o papel da alimentação na sua saúde

26 de julho de 2019

Entenda o papel da alimentação na sua saúde

A frase “você é o que você come” já é bem clichê, mas faz bastante sentido quando pensamos que a alimentação e saúde estão diretamente ligadas e que o nosso bem-estar depende muito da qualidade das comidas que ingerimos no cotidiano. O assunto gera tantas pesquisas e debates entre estudiosos da área que, hoje em […]


Você conhece o seu ciclo menstrual? Entenda a importância de se manter em dia com as mudanças do seu corpo

7 de julho de 2019

Você conhece o seu ciclo menstrual? Entenda a importância de se manter em dia com as mudanças do seu corpo

Independentemente do estilo de vida e personalidade, todas as mulheres passam por alterações hormonais que podem desorganizar o funcionamento do corpo. Essas mudanças variam de mulher para mulher e, por isso, é importante conhecer e acompanhar o ciclo menstrual, que é o termo que se dá para as mudanças periódicas que ocorrem no corpo feminino […]


O que são os superalimentos e como incluí-los no cardápio?

30 de junho de 2019

O que são os superalimentos e como incluí-los no cardápio?

Não seria ótimo se existisse algum alimento que, sozinho, conseguisse prevenir doenças, emagrecer, deixar a pele linda e aumentasse a qualidade de vida? Pois é justamente essa a promessa dos superalimentos, termo que vem aparecendo cada vez no meio da nutrição e cuidado com a saúde. Mas será que eles são tão milagrosos assim? Conversamos […]


Me Grava, Salon Line

Todo mês, a Salon Line seleciona cantores de todo o Brasil para gravar, junto ao produtor musical Max de Castro, uma canção de autoria própria. Para participar, basta publicar sua música autoral, marcar a #MeGravaSalonLine e torcer com a gente!